Les actus du club

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NOUVEAU PILOXING KO

Du NOUVEAU à Fight’N’Fit:  Mise en place du Piloxing KO tous les jeudis de 12h30 à 13h30 avec Caroline en alternance avec le Piloxing. Le piloxing  Knockout est un cours de haute intensité basé sur un entraînement  fractionné sous forme de 6  rounds chronométrés alternant des enchaînements de boxe, de Pilates (équilibre) et de KO (pliométrie).Chaque  round

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STAGE KRAV MAGA DEFENSE MAINS NUES 11 février 2017

Stage Krav Maga ouvert à tous dirigé par Sébastien Vicentini Ceinture noire 4ieme Darga Thème : Défense à mains nues « Appréhension des chutes. Apprentissage différent coup de pied. Parade contre coup de poing, coup de pied et enchainement de directs. Défense contre saisie de cheveux ». Ce thème rentre dans la préparation de la ceinture

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STAGE KRAV MAGA DEFENSE CONTRE SAISIE 11 Mars 2017

Stage Krav Maga ouvert à tous dirigé par Sébastien Vicentini, CN 4ieme Darga Thème : «Défense contre étreintes avant et arrière, dégagement des prises de mains au sol, dégagement d’étranglement et de saisie au sol.» Ce stage rentre dans la préparation ceinture verte. Date : le Samedi 11 Mars 2017 Horaires : 14h30 à 17h30 Lieu :

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STAGE KRAV MAGA DEFENSE A MAINS NUES 25 Mars 2017

Stage Krav Maga ouvert à tous dirigé par Sébastien Vicentini Ceinture noire 4ieme Darga Thème : Défense à mains nues: apprentissage des coups spéciaux, défense contre attaque au couteau : apprentissage des projections et des différents coups spéciaux (pied, poing) et des clés de poignet, défense contre coup de pied, utilisation du couteau, défense contre attaque

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Nouvelle discipline Zen’N’Fit

Venez découvrir notre nouvelle discipline Zen’N’Fit qui est un combiné de 4 disciplines : – le PILATES – le YOGA – le STRETCHING – le QI QONG Plus d’infos en cliquant ici Les horaires en cliquant ici

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Piloxing : article journal Sud Ouest

lundi 23 novembre 2015, Aude Ferbos, journaliste au journal Sud Ouest est venu interviewer Véronique Solvar, professeur de Fitness à Fight’N’Fit, sur le piloxing, discipline émergente qui connait un vif succès.

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Disciplines

Cours cardio et relaxation du lundi au samedi

Cours collectifs de Yoga, zumba, piloxing, pilates, step, cuisses abdos fessiers, gym tonic, body zen, stretching

Fitness – salle de sports Bordeaux Bastide Rive droite

Cours de fitness à la carte sans engagement et sans abonnement à partir de 4,50€ la séance !

Sports de combat

Cours tous les jours : Krav-Maga, Self-defense, Jiu-Jitsu brésilien, Mix martial arts, Boxe pieds poings, Grappling.

NOUVEAU !

Essayez le Fight’N Fit toute nouvelle méthode de fitness cardio à base de mouvements de combat en musique !

Le centre

Cours de Krav-maga / self-defense, coaching, fitness à Bordeaux Bastide Rive droite