Des cours de gym douce pour du renforcement musculaire, étirer son corps et entretenir sa forme.
La séance dure 1h30 et se déroule dans une ambiance aussi conviviale que rigoureuse, notamment dans les postures du corps pendant les exercices.
La séance est dispensée par Lysiane, ancienne professeur de danse Diplômée d’Etat. Elle emprunte à l’univers classique et contemporain ses musiques pour rythmer chaque exercice.
Pour tout renseignement, n’hésitez pas à appeler directement au 06 26 80 37 82 ou par e-mail à lmoulieras@hotmail.com .
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Ces cours sont dispensés par l’association « Le Corps Y Fait »