HEELS & ACCRO HEELS

Heels Dance – Tous niveaux

Cours technique autour du Heels Dance : musicalité, flow, posture, confiance en soi et présence scénique.

Chaque séance inclut l’apprentissage de chorégraphies variées, accessibles à tous niveaux, permettant de progresser semaine après semaine.

Tous les mardis – 21h15 à 22h30

 Acro-Heels

Cours mêlant renforcement, stretching et travail au sol.

On y apprend des éléments acrobatiques et des chorégraphies en parterre pour gagner en force, souplesse et fluidité, afin d’enrichir sa danse Heels.

Tous les mardis – 20h00 à 21h15

 

Cours de Krav-maga / self-defense, coaching, fitness à Bordeaux Bastide Rive droite